Comment est né
Parenthèse Running ?
Il y a plus de quinze ans, j’ai découvert dans la course à pied bien plus qu’un sport.
J’y ai trouvé un souffle, un espace à moi. Un endroit où je pouvais m’apaiser, me dépasser, me reconstruire.
La foulée est devenue un refuge, un fil d’équilibre dans une vie parfois trop rapide, trop pleine, trop exigeante.
Avec le temps, j’ai traversé des épreuves, enchaîné des lignes d’arrivée, appris à écouter mon corps, à respecter ses signaux, à faire confiance à ma force même quand tout semblait vaciller.
Et surtout, j’ai compris que courir n’a jamais été seulement une performance : courir, c’est revenir à soi.
Quand courir devient revenir à soi
Puis un jour, j’ai ressenti un décalage.
Un manque.
L’impression que l’univers du running féminin ne reflétait pas ce que j’y vivais profondément : l’émotion, la vulnérabilité, la puissance, le besoin d’être comprise.
Trop peu de coachs femmes. Trop d’environnements froids, compétitifs, impersonnels. Trop peu d’espaces où une femme peut simplement être elle-même, avec ses forces, ses ambitions, ses doutes, son histoire.
En Charente, il n’existait qu’une seule coach féminine en club.
Quand courir devient revenir à soi
Alors j’ai décidé d’ouvrir un autre chemin.
De transformer ma passion en mission de vie :
créer un espace pensé par une femme, pour les femmes.
Un espace où l’on bouge selon son propre rythme.
Où l’on progresse sans jugement, sans comparaison, sans se sentir de trop.
C’est ainsi qu’est née Parenthèse Running.
Une parenthèse qui fait du bien au corps autant qu’à la tête.
Un lieu où l’on ose recommencer, où l’on se fixe de nouveaux objectifs, où l’on se dépasse, où l’on apprend à se connaître autrement.
Ma vision
Parenthèse Running, c’est un espace entièrement dédié aux femmes, où je vous accompagne dans votre parcours, vos envies, vos défis : petits ou grands.
Je vous accueille telle que vous êtes, avec vos forces, vos fragilités, vos ambitions, vos histoires.
Ici, toutes les femmes ont leur place :
• Celles qui veulent apprendre ou reprendre la course.
• Celles qui veulent se lancer de nouveaux défis (courses, marathon, Hyrox…).
• Celles qui ont besoin de reprendre le contrôle de leur corps en douceur (post-partum, post-maladie…).
• Celles qui souhaitent perdre du poids ou simplement se sentir mieux dans leur corps.
• Celles qui veulent s’évader un instant, souffler, déconnecter.
• Celles qui ne veulent plus courir seules.
• Celles qui veulent juste retrouver du plaisir en courant.
Je suis là pour écouter, comprendre et construire un programme qui s’adapte à vos besoins, vos contraintes et vos objectifs , pas l’inverse.
